หม้อหุงช้า Burritos มังสวิรัติ {วิดีโอ} - The Recipe Rebel (2024)

กบฏสูตร / อาหารเย็น

เขียนโดย แอชลีย์ เฟอร์

5จาก16โหวต

เวลาเตรียมตัว10นาที นาที

เวลารวม2ชั่วโมง ชม 10นาที นาที

เสิร์ฟ4 เสิร์ฟ

ข้ามไปที่สูตร

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 มกราคม 2021

โพสต์นี้อาจมีการเชื่อมโยงพันธมิตร. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูของเรานโยบายการเปิดเผยข้อมูล

Burritos มังสวิรัติหม้อหุงช้าเหล่านี้ทำจากส่วนผสมเพียง 6 อย่างและเตรียม 5 นาที! มีตัวเลือกเพิ่มมากมาย หรือทำชามเบอร์ริโต!

หม้อหุงช้า Burritos มังสวิรัติ {วิดีโอ} - The Recipe Rebel (2)

สัปดาห์ที่สองของอาหารมื้อเย็นหกส่วนผสมและฉันกำลังนำสูตรเบอร์ริโตมังสวิรัติและวีแกนมาให้เพื่อนที่ไม่มีเนื้อสัตว์ของฉันด้วย!

ฉันรู้ว่านี่เป็นภาพที่ไม่ธรรมดารอบๆ The Recipe Rebel แต่นี่เป็นสูตรอาหารหนึ่งที่ฉันอยากลองดูจริงๆ ว่าเราจะพลาดเนื้อกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเบอร์ริโตเหล่านี้หรือไม่

คำตอบ: เราไม่ได้ทำ

เบอร์ริโตมังสวิรัติในหม้อหุงช้าเหล่านี้เต็มไปด้วยข้าว ถั่วดำ ข้าวโพดหวาน ซัลซ่า และปรุงรสด้วยผงพริก เพื่อให้ได้ส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างเผ็ด/หวาน/ควัน

น่าแปลกที่เราไม่ได้ทำอาหาร "Tex Mex" มากมายที่นี่ แต่เราชอบสิ่งเหล่านี้ทาโก้ไก่หม้อทันทีและนี่Taco ลาซานญ่า! ถึงเวลาแล้วที่จะได้ผจญภัยไปกับค่ำคืนทาโก้ของเรามากขึ้นอีกหน่อย และเบอร์ริโตเหล่านี้ก็ได้รับความนิยม

หม้อหุงช้า Burritos มังสวิรัติ {วิดีโอ} - The Recipe Rebel (3)

สิ่งที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับเบอร์ริโตมังสวิรัติเหล่านี้คือความง่ายในการปรับแต่ง เดินหน้า แช่แข็ง และทำโดยทั่วไปสิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอนกับพวกเขา.

สูตรนี้ยืดหยุ่นได้มาก และฉันมีหลายวิธีในการทำสูตรของคุณเองด้านล่าง!

ความหลากหลายของ Burritos มังสวิรัติแบบหม้อหุงช้าเหล่านี้:

  • เพิ่มโปรตีนเพิ่มเติม: ใส่ไก่ฉีกหรือเนื้อบดปรุงสุกแล้วลงในหม้อหุงช้าเมื่อเริ่มปรุงอาหาร
  • เพิ่มผักเพิ่มเติม: พริกหรือหัวหอมสับจะอร่อยมากและเพิ่มรสชาติมากมาย!
  • เสิร์ฟแบบชามเบอร์ริโต: ตักเบอร์ริโตใส่ในชาม แล้วใส่ท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ เช่น ชีส ซัลซ่า อะโวคาโด มะนาวฝาน ชีสอีก ซาวครีม… และอื่นๆ อีกมากมาย
  • สไตล์เบอร์ริโต: ตักไส้ใส่แป้งหรือตอร์ติญาข้าวโพด แล้วโรยหน้าด้วยท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ สิ่งเหล่านี้จะเสิร์ฟเย็นๆ สำหรับมื้อกลางวันเสมอ!
  • ผสมเครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ: การเลือกซัลซ่าอื่นจะช่วยเพิ่มรสชาติที่สนุกสนาน หรือเติมพริกป่นหรือซอสเผ็ดเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเผ็ดร้อน

วิธีแช่แข็งเบอริโต้:

เบอริโต้เป็นมิตรกับช่องแช่แข็งอย่างสมบูรณ์แบบ และจริงๆ แล้วเป็นหนึ่งในอาหารแช่แข็งที่ฉันโปรดปราน เพราะความง่ายในการห่อ ละลาย และเสิร์ฟทีละจาน เพื่อให้คุณสามารถหยิบได้มากเท่าที่คุณต้องการ เหล่านี้อาหารเช้า Burritosเป็นอีกหนึ่งของโปรดของเราที่เก็บไว้ในช่องแช่แข็ง!

  • ปิดท้ายเบอร์ริโต้ด้วยท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ โดยทิ้งของที่ไม่ค่อยอร่อยไว้ในช่องแช่แข็ง เช่น อะโวคาโดหรือผักใบเขียวสด ห่อด้วยกระดาษฟอยล์หรือกระดาษ parchment และแช่แข็งได้นานถึง 3 เดือน
  • ละลายค้างคืนในตู้เย็นหรือใช้ไฟครึ่งร้อนหรือละลายน้ำแข็งในไมโครเวฟ ทากระทะเบา ๆ แล้วทอดในแต่ละด้านจนเป็นสีน้ำตาลทอง (ป.ล. ฉันชอบทำเช่นนี้กับเบอริโต้สดเพราะฉันชอบกรอบนอก!)

คุณยังสามารถแช่แข็งเฉพาะไส้ในถุงแช่แข็งขนาดใหญ่หรือในแต่ละมื้อก็ได้ ซึ่งวิธีนี้ใช้ได้ผลดีหากคุณวางแผนที่จะใช้กับชามเบอร์ริโต!

หม้อหุงช้า Burritos มังสวิรัติ {วิดีโอ} - The Recipe Rebel (4)

อาหารเย็นแบบหม้อหุงช้าง่ายๆ ที่คุณจะชอบ:

  • ลูกชิ้นสวีเดนหม้อหุงช้า
  • หม้อหุงช้าไก่เปรี้ยวหวาน
  • ไก่ Crockpot อิตาเลียนและมันฝรั่ง
  • เนื้อสันในหมูหม้อหุงช้าพร้อมน้ำผึ้งบัลซามิกเคลือบ

หม้อหุงช้า Burritos มังสวิรัติ {วิดีโอ} - The Recipe Rebel (5)

ปักหมุดสูตรนี้เพื่อบันทึกไว้ใช้ในภายหลัง

ปักหมุดสูตรนี้ไว้ที่บอร์ดที่คุณชื่นชอบ

หม้อหุงช้า Burritos มังสวิรัติ

เขียนโดย แอชลีย์ เฟอร์

5จาก16โหวต

Burritos มังสวิรัติหม้อหุงช้าเหล่านี้ทำจากส่วนผสมเพียง 6 อย่างและเตรียม 5 นาที! มีตัวเลือกเพิ่มมากมาย หรือทำชามเบอร์ริโต!

หม้อหุงช้า Burritos มังสวิรัติ {วิดีโอ} - The Recipe Rebel (7)

บันทึก

ทบทวน

พิมพ์

เวลาเตรียมตัว10นาที นาที

เวลาทำอาหาร2ชั่วโมง ชม

เวลารวม2ชั่วโมง ชม 10นาที นาที

อาหารอเมริกัน, เม็กซิกัน

คอร์สจานหลัก

เสิร์ฟ4 เสิร์ฟ

แคลอรี่350.98แคลอรี่

วัตถุดิบ

  • 1 ถ้วย ถั่วดำกระป๋อง ระบายและล้าง
  • 1 ถ้วย ข้าวโพดหวานกระป๋อง ระบายออก
  • 1 1/2 ถ้วย น้ำ
  • 3/4 ถ้วย ข้าวเมล็ดยาวแปลง* ข้าวขาว ล้างแล้ว
  • 1 ถ้วย ซัลซ่ามะเขือเทศจาร์เรด เผ็ดน้อยหรือเผ็ดขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ
  • 3/4 ช้อนชา พริกป่น หรือเครื่องปรุงรสทาโก้
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 4 แป้งตอติญ่าขนาดใหญ่
  • ชีสขูด, ซัลซ่าเพิ่มเติม, ครีมเปรี้ยว, ผักชีสำหรับเสิร์ฟตามต้องการ

คำแนะนำ

  • ในหม้อหุงช้าขนาด 2.5-4 ควอร์ต ใส่ถั่ว ข้าวโพด น้ำ ข้าว (ล้างให้สะอาดก่อน!) ซัลซ่า พริกป่น และเกลือ คนให้เข้ากัน

  • หุงโดยใช้ไฟอ่อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมงหรือจนข้าวนิ่ม (อาจใช้เวลานานกว่านั้นขึ้นอยู่กับความร้อนในหม้อหุงช้าของคุณ)

  • เสิร์ฟในแป้งตอติญ่าพร้อมท็อปปิ้งเพิ่มเติมตามต้องการ

หมายเหตุ

*ข้าวขาวแปรรูปเป็นข้าวที่ดีที่สุดสำหรับสูตรนี้ เนื่องจากจะหุงได้เท่าๆ กันในแต่ละเมล็ดโดยไม่เละ ฉันได้ทดสอบสูตรกับข้าวขาวเมล็ดยาวปกติแล้ว และนิยมใช้ข้าวแปรรูปมากกว่า ฉันยังไม่ได้ทดสอบกับข้าวกล้องหรือข้าวกล้องแปลงสภาพ

ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่:350.98แคลอรี่|คาร์โบไฮเดรต:69.18|โปรตีน:11.21|อ้วน:4.04|ไขมันอิ่มตัว:1.21|โซเดียม:1142.1มก|โพแทสเซียม:414.16มก|ไฟเบอร์:8.56|น้ำตาล:5.92|วิตามินเอ:441.64ไอยู|วิตามินซี:3.05มก|แคลเซียม:126.04มก|เหล็ก:2.75มก

คำหลักเบอริโต้มังสวิรัติ, เบอริโต้มังสวิรัติ

ต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่?

สร้างบัญชีบันทึกเนื้อหาที่คุณชื่นชอบได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นคุณจะไม่ลืมสูตรอาหารอีกต่อไป

สมัครตอนนี้

ลองสูตรนี้แล้วหรือยัง?

แท็ก @thereciperebel หรือแฮชแท็ก #thereciperebel —ฉันชอบที่จะเห็นสิ่งที่คุณกำลังทำ!

แท็ก @thereciperebel
หม้อหุงช้า Burritos มังสวิรัติ {วิดีโอ} - The Recipe Rebel (8)

พบกับแอชลีย์

ฉันชื่อ Ashley Fehr และฉันชอบทำอาหารง่าย ๆ ที่ครอบครัวของฉันชอบ ฉันยังชอบทำสิ่งต่าง ๆ ในแบบของตัวเอง ซึ่งหมายถึงการแสดงด้นสดและแหกกฎเมื่อจำเป็น ที่นี่คุณจะได้พบกับการหักมุมอย่างสร้างสรรค์จากอาหารจานโปรดเก่าๆ และสูตรอาหารประจำครอบครัวที่ฉันชื่นชอบซึ่งสืบทอดมาจากรุ่นสู่รุ่น!

อ่านเพิ่มเติม

คุณอาจจะชอบ

ขนมปัง

สูตรขนมปังบริยอช

อาหารเย็น

40 ไอเดียอาหารค่ำไก่

อาหารเย็น

พาสต้าข้าวบาร์เลย์มะนาวหนึ่งหม้อ

การโต้ตอบของผู้อ่าน

ความคิดเห็น

  1. วิกกี้ พูดว่า

    สวัสดี ถ้าฉันจะเพิ่มปริมาณส่วนผสมเป็นสองเท่า คุณคิดว่าจะใช้เวลาปรุงนานขึ้นหรือใช้เวลาเท่าเดิมไหม

    ตอบ

    • กบฏสูตร พูดว่า

      สวัสดีวิกกี้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้หม้อต้มขนาดไหน หากคุณใช้สิ่งที่ใหญ่กว่านี้ ฉันจะบอกว่าเวลาในการปรุงอาหารเท่ากัน ถ้าใช้ขนาดที่เราทำคงใช้เวลานานกว่านี้ สนุก!

      ตอบ

      • คารี รอธ พูดว่า

        ฉันเจอแต่ข้าวนึ่งแปลงแล้ว เหมือนกันหรือเปล่า?

  2. จานา พูดว่า

    พระเจ้าช่วย! สูตรนี้ง่ายและอาหารจานนี้ยอดเยี่ยมมาก ฉันใช้ข้าวกล้องแทนข้าวขาวที่แปลงแล้ว และเพิ่มพริกเขียว พริกแดง และหัวหอม ฉันซ้อนข้าวไว้ด้านล่าง ฉันเห็นคนอื่นบอกว่าข้าวยังไม่เสร็จ ดังนั้นฉันจึงวางกระดาษ parchment ไว้ด้านบนสุด หม้อตุ๋นตัวใหม่ของฉันปรุงร้อนกว่าและเร็วกว่าหม้อต้มตัวอื่นของฉัน ฉันปรุงโดยใช้ไฟแรงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง มันสมบูรณ์แบบมาก ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันสูตรนี้ นี่คือการไปทานอาหารครั้งใหม่ของฉัน

    ตอบ

  3. เคธี่ พูดว่า

    ฉันมีหม้อหุงช้าขนาด 6 ควอตเท่านั้น ฉันสามารถใช้สิ่งนั้นได้หรือไม่? และขอเพิ่มสูตรเป็นสองเท่าได้ไหม? ฉันจะปล่อยให้มันปรุงนานแค่ไหน? ขอบคุณ!

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      หากคุณมีปริมาณ 6 ควอร์ตและเพิ่มสูตรเป็นสองเท่า เวลาในการปรุงควรจะเท่าเดิม อย่างไรก็ตาม เวลาในการปรุงอาหารขึ้นอยู่กับอุณหภูมิในการปรุงอาหารที่แน่นอนของหม้อหุงช้าซึ่งแตกต่างกันไปตามรุ่น

      ตอบ

    • นิโคล พูดว่า

      นี่มันอัศจรรย์มาก! ของโปรดใหม่ของฉัน ฉันทำตามคำแนะนำตามที่เขียนไว้ทุกประการ และฉันก็ไม่มีปัญหาใดๆ ปรากฏว่าสมบูรณ์แบบ! ขอบคุณ!!

      ตอบ

      • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

        ขอบคุณนิโคล!

  4. คาเรน พูดว่า

    นี่มันอร่อยมาก! ฉันเพิ่มอกไก่ย่างและไม่ต้องห่อมัน แค่กินแบบธรรมดาเท่านั้น ฉันกำลังพยายามลดน้ำหนักกับ Weight Watchers และแทบไม่ได้คะแนนเลย มันดีต่อสุขภาพ อิ่มท้อง ทำง่าย และที่สำคัญที่สุดคืออร่อย

    ตอบ

  5. โจชัว พูดว่า

    ข้าวไม่ได้สุกภายในสองชั่วโมงหรือที่ใดก็ได้ใกล้ 2 ชั่วโมงสำหรับหม้อตุ๋นแบบดั้งเดิม (วันนี้) หรือในหม้อสำเร็จรูป (เดือนที่แล้ว - ตั้งค่าเป็นหม้อหุงช้า) อาหารสองมื้อที่แตกต่างกันซึ่งฉันวางแผนไว้เป็นเวลา 3 ชั่วโมงเพื่อให้มีบัฟเฟอร์ไม่สามารถปรุงข้าวแปรรูปที่ล้างแล้วได้ 2:45 นาที ข้าวยังสุกไม่เต็มที่ และมื้อเย็นก็จะสายอีกแล้ว หากคุณเลือกที่จะลองสูตรนี้ ให้หาวิธีอื่นในการหุงข้าว

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      สวัสดีโจชัว! ฉันเข้าใจความหงุดหงิดของคุณ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าหม้อหุงช้าทุกเครื่องมีการปรุงอาหารที่แตกต่างกัน ดังที่ได้กล่าวไว้ในโพสต์ หม้อหุงช้าแบบหม้อสำเร็จรูปเป็นที่ทราบกันดีว่าไม่คุ้มที่จะใช้เลย

      ตอบ

  6. ของ พูดว่า

    ข้าวหุงไม่สุกภายในสองชั่วโมงและมีน้ำเป็นตัน… ไม่รู้จะปรับขึ้นสูงแล้วปล่อยทิ้งไว้หรือเปล่า หึหึ

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      มันแค่ต้องการเวลามากกว่านี้ ข้าวทุกยี่ห้อและหม้อหุงช้าแต่ละยี่ห้อแตกต่างกันบางยี่ห้อจะร้อนกว่าหรือเย็นกว่ายี่ห้ออื่น

      ตอบ

  7. เมแกน พูดว่า

    ข้าวไม่สุกภายใน 2 ชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน ตอนนี้ฉันกำลังพยายามเพิ่มเวลาให้สูงขึ้นอีกหนึ่งชั่วโมง แต่มีของเหลวมากจนข้าวยังแข็งอยู่ ความหวังของฉันยังไม่สูงนัก

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      ใช้ข้าวแปลงหรือเปล่าคะ? หม้อหุงช้าทุกเครื่องปรุงด้วยอุณหภูมิที่แตกต่างกันเล็กน้อย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีความยืดหยุ่นบางประการ หากข้าวแข็งและยังมีของเหลวอยู่ ก็ต้องใช้เวลาเพิ่ม

      ตอบ

  8. เล็กซี่ พูดว่า

    คุณหุงข้าวก่อนใส่ในหม้อหุงช้าหรือผสมแบบดิบหรือไม่?

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      ไม่ แค่โยนมันดิบๆ ลงไป!

      ตอบ

  9. เคธี่ พูดว่า

    ฉันกำลังทำสิ่งนี้คืนนี้! ฉันมีข้าวโพดแช่แข็งเท่านั้น ฉันควรนำเข้าไมโครเวฟก่อน (เป็นถุงนึ่ง) หรือใส่ในหม้อหม้อที่แช่แข็งพร้อมส่วนผสมที่เหลือ? ขอบคุณ!

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      คุณสามารถโยนมันลงในช่องแช่แข็งได้!

      ตอบ

  10. เชอรี่ พูดว่า

    ครอบครัวของฉันชอบสูตรนี้! กลายเป็นวัตถุดิบประจำสัปดาห์ในบ้านเรา ฉันเพิ่มข้าวและน้ำเป็นสองเท่า เติมซัลซ่าขนาดกลาง 24 ออนซ์ ถั่วดำและข้าวโพดอย่างละ 2 กระป๋อง ผงพริกเพิ่มเติม และซอสอโดโบ 2-3 ช้อนชา (จากกระป๋องชิโพเล่พริก) เราข้ามตอติญ่าไปและเปลี่ยนชามแทนด้วยมะนาวสด อะโวคาโด มะเขือเทศสไลซ์ ซาวครีม และปูนเปียกเคโซพร้อมตอร์ติญ่าชิปมะนาวที่ด้านข้าง ของเหลือไม่เคยทิ้ง! โบนัส – การทำอาหารหม้อต้มไม่ได้ทำให้ห้องครัวร้อนขึ้น!

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      ขอบคุณเชรี! นั่นทำให้ฉันมีความสุขมาก!

      ตอบ

  11. เคย์ล่า พูดว่า

    ข้อมูลทางโภชนาการรวมถึงตอร์ติญ่าและท็อปปิ้งหรือไม่?

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      ประกอบด้วยตอร์ติญ่า แต่ไม่มีท็อปปิ้งเนื่องจากท็อปปิ้งจะแตกต่างกันไป

      ตอบ

  12. ไมร่า พูดว่า

    เนื่องจากฉันไม่มีหม้อหุงช้า ฉันสามารถทำเช่นนี้ในหม้อธรรมดาได้หรือไม่

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      ใช่คุณสามารถ! คุณจะหุงข้าวตามทิศทางของแพ็คเกจ แต่ใส่รายการอื่นๆ ทั้งหมดลงไปด้วย

      ตอบ

  13. เจนนิเฟอร์ พูดว่า

    ครอบครัวของฉันชอบชามเบอร์ริโตเหล่านี้! ทำง่ายมาก! 🙂

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      ขอบคุณเจนนิเฟอร์!

      ตอบ

  14. เจน พูดว่า

    ฉันพยายามเพิ่มมื้ออาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ลงในการหมุนเวียนมื้อเย็นของเรา และมันก็ดูสมบูรณ์แบบ! อิ่มและอร่อยมาก

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      ขอบคุณเจน!

      ตอบ

  15. เบ็ตซี่ พูดว่า

    ค่อนข้างอร่อย ฉันชอบรสชาติที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวและมันง่ายแค่ไหน เราไม่กินถั่วดำมากนักในบ้านของเรา คุณคิดว่าถั่วพินโตหรือถั่วภาคเหนือรสเยี่ยมจะเข้ากันได้ที่นี่หรือไม่ เพราะเหตุใด

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      อย่างแน่นอน! ถั่วอะไรก็ได้ที่คุณชอบ 🙂

      ตอบ

  16. เจน พูดว่า

    ไม่พลาดแม้แต่เนื้อที่อยู่ในเบอริโต้เหล่านี้! ทำอีกแน่นอน!

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      ขอบคุณเจน!

      ตอบ

  17. แอชลีย์ พูดว่า

    ฉันชอบที่สิ่งเหล่านี้ทำในหม้อต้ม ครอบครัวของฉันรักพวกเขา!

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      ขอบคุณแอชลีย์!

      ตอบ

ทิ้งคำตอบไว้

หม้อหุงช้า Burritos มังสวิรัติ {วิดีโอ} - The Recipe Rebel (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Cheryll Lueilwitz

Last Updated:

Views: 6013

Rating: 4.3 / 5 (74 voted)

Reviews: 89% of readers found this page helpful

Author information

Name: Cheryll Lueilwitz

Birthday: 1997-12-23

Address: 4653 O'Kon Hill, Lake Juanstad, AR 65469

Phone: +494124489301

Job: Marketing Representative

Hobby: Reading, Ice skating, Foraging, BASE jumping, Hiking, Skateboarding, Kayaking

Introduction: My name is Cheryll Lueilwitz, I am a sparkling, clean, super, lucky, joyous, outstanding, lucky person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.